Đây là món hải sản không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chống ung thư, hương vị lại rất thơm ngon, hấp dẫn.  
Mực nhồi thịt xốt cà

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống: 4 con
  • Thịt xay: 150g
  • Giò sống: 50g
  • Bún tàu: 1 lọn
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo): 2 tai
  • Cà chua: 3 trái
  • Hành lá, ngò rí, hành tím băm
  • Muối, tiêu, đường, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm mèo, cắt nhỏ. Cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, đầu hành lá băm thật nhỏ.

– Mực làm sạch, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1/2m tiêu, để thấm.

– Trộn nhân: trộn thật đều thịt xay, giò sống với bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường và ½ (một phần hai) m tiêu.

2. Cách thực hiện:

– Nhồi nhân vào mực, dùng dao khứa 1 đường phía dưới đuôi, rồi cho vào hấp khoảng 10 phút.

– nấu nóng 2M dầu điều, phi thơm hành tím băm, xào cà chua mềm, cho hành lá vào rồi cho mực vào, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường và 1/2m tiêu nấu đến khi mực thấm gia vị, nước cạn sệt thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cắt mực thành từng khoanh, xếp ra dĩa, chan xốt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Cách lựa mực ngon: lựa mực trong, cứng, vỏ lụa bên ngoài sáng bóng, đốm nâu sắc nét.

– Nên chọn mực tươi, thịt dày thì sau khi hấp sẽ ngon hơn.

– Khi trộn nhân ta nên đập thịt để nhân được dai và ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nha Trang nau cu sen ham duoi heo Lươn xào cach lam ca nguyên vật liệu Pha nước chấm nem rán cách lam sua chua thanh trà Che dau xanh bot Xôi xoài nấu canh nghêu banh chuoi ran khoai tẩm mè nướng cách làm gỏi tôm thịt cookies trà xanh Trổ che bánh bông lan cuộn chà bông MasterChef cach nau mon ga kho ngon chè trôi nuơc mì ngon ca kho chien gion làm muối vừng nấu cà ri ngan làm nghêu hấp trứng phòng khách cach lamTempura rau cu Dau tom mut vo buoi trứng chiên mướp đắng cách làm bánh gang bột yến mạch chao suon nam nam dui ga xao thit bo Cún Khang Bún suông lạ mà ngon Nhẹ Mon ngon de lam Mẹo vệ sinh nhà bếp hay ít người biết mực sữa sốt me chanh chanh đào mật ong đường phèn hoÃng nem tai chua trộn thính ĐÀO cá kho tô nấu canh nấm súp lơ luộc canh cá trê dưa cải chua cà phê Thạch cà phê 7 mẹo sắp xếp tiết kiệm diện tích salad trái cây cach lam dau hu sot nam trộn dầu giấm sushi cơm nắm bánh kem miến nấu măng chè khoai gà nấu bún sả chè sầu riêng nước cốt dừa nâu an salad bach tuot nuong ech lap xuong bo ẩm thực nhật bản khế Hạn làm sữa gạo bí quyết xào nấm ngon cách làm mực dồn thịt Nấm linh chi thần dược cho sức khỏe cac mon bun an sang lam cha nam sot chua ngot BANH XEO 4 che bien che troi nuoc ừng cong thuc lam kem dau xanh người việt Cách ướp thịt Ca Kho Tổng hợp mẹo vặt xử lý rau củ quả tart chân thanh trà muối cai xao mực rim lam suon nau dau cách làm banh rán nhân thịt chó mèo tu lam bo kho bơ dầm loài Cách làm bánh ngải cach lam canh ga hap bi do nấm chiên trứng thịt kho ruốc sả giay bac Mon che cách làm bánh bông lan hấp Banh Chuoi Nuong Ngon thạch rau câu sò lụa nấu cay ba chỉ nấu khoai tây đau dat Bún chả Sinh Từ ngon rẻ ở khu sinh viên cách làm bánh bông lan lá dứa cach lam banh mi nương cach lam thit bo la lot Spa Làm Mứt dua nấu súp CANH Gà cơm tam tơ tự may túi gà ham Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách cá bã trầu nướng Thanh ngọt bún cá Kiên Giang mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT